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生脉补气茶
5 ~5 ?: T( @; ~4 ~ 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
# r+ L2 D' {4 j3 a* u 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 7 n3 V' Z. j6 c( v! E( n- S5 {
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶9 z! a% G. @- |/ m8 s
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。4 A7 b" E' C: X+ M; w7 H
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 }+ S' |* I# ?1 ?8 D
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。 e9 E# Y M' F0 T$ L
o: `" z% l) }! A2 D2 J/ m$ s 健脾茶
& w# N, o% o+ E% e, K, b! Y 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
1 ~7 O' |4 [( r6 Q+ k 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " [# G& }4 c8 ^; Y6 H+ n
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 7 V6 v" Y( g; m2 H
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补肾益阳茶% _# h% |6 B. b9 ~* N4 O* e4 j( M
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
2 T* Q$ { ^ k% j# r 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
/ L2 f% R% H, d" ~6 t- \ 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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