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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 _1 S* t* m0 A6 ]2 S$ d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: l' {( {8 t! |+ ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . t; h b# E8 R3 E- a9 d9 Q7 O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ @# X8 ?9 U% z: k莲花茶
2 z8 Q# H. I# c/ {4 y0 q$ [材料：绿茶3g、莲花6g 9 l% W" ?, s# v. V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 ?/ }* w6 R% n! U7 G# M' k% g+ @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! O7 m+ p% O. rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 d' D7 N k$ P& q2 L柠檬香蜂茶 ) X/ C9 M# i6 i; @+ Z! p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 f7 N+ D( \3 D; y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 v W3 Y2 B; [! _7 r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 z* Y3 N4 F; N! h润肌养颜茶
( }' U6 W O! U7 H- G. ~/ p+ S, N! O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ k+ j# e4 f5 e5 }7 ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ z( a8 J, A) A
加冰糖放凉后饮用。
6 w4 r. K" T# O8 C2 J+ B, g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# _, f. y* B) r+ m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! n- a' i+ O6 p; l& W$ d5 R: N+ P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % X i6 Z' U% H3 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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