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; A, f1 A7 Q( ]/ k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* L3 l* @$ S* x2 K
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" q+ I' _8 y! L* V祛斑花果茶 9 Y! l* F) A6 G) |1 a3 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! S1 _$ d# c0 P# x+ d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , i5 J7 g1 S) I0 C" j# U6 ~& S0 C5 u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / {3 l7 Z' W" u3 E7 ~ h
材料：绿茶3g、莲花6g 5 ]. `& F9 M8 T+ O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 \ q0 s' ^ B" w# V6 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) n ], O! E- p* o& cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 m) M, G" U1 _ e; F' {* X柠檬香蜂茶
: ~1 c2 N8 J( X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* l9 h0 T `( J' h, b: H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - J4 x& B C( N- a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ W% m: L1 l# Y% _: V
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润肌养颜茶
{% M1 j6 q5 y& @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 Q# c, B# Y( m. E' R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 R) ]0 G2 G# R2 i. N
加冰糖放凉后饮用。
& g: L% ~) h* q8 U7 m$ A) H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 k$ o# r1 T& R( H, d
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; F: P" |5 }* Z! C三花保健茶 & T; P& `& ] i3 W- D" I! H* B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % D: Z0 h8 ~% j Z4 [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 p8 f! v1 L( C* e5 A5 d. Z4 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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