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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! {- O, [* U) |: O- J
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f6 X: a2 Y7 G H% ~祛斑花果茶
% x, E* c4 n7 z- _, b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ A5 K* h) b& t( ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" r6 R# S0 H. c+ w7 w2 A& q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- [7 }: D: a' n% s莲花茶 * \% h& J: ?( [
材料：绿茶3g、莲花6g
9 \- q5 e* t5 s7 I4 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: g/ f8 L: R0 B% s* V8 p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 G+ n) J! {7 n8 v4 N& N2 L& TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, S& B' J5 h) k% ~* P0 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ z R" Z: E8 {, U2 b- O( H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ ?4 Y; z; z8 h! I3 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" M0 K S' r- }6 I ^' Y润肌养颜茶 4 k9 ?- \( Z/ @! |6 k* h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
Y8 H& Z. z z0 H$ W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 N9 Q2 C; g3 Q$ ]
加冰糖放凉后饮用。
L$ S8 ^" t4 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* h& q: s! t; F0 W1 r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' }" p& Q4 @6 r2 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 C0 Y: Q: [3 ?" j1 W& r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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