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; \ m2 Z4 B+ l/ H! b( e( t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 [5 T1 i! d/ |" {; L2 e" u2 f" t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' V- b/ W" F- _$ K( [( Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# u+ X3 B1 M; }5 l1 @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / O0 ^' p' o; O0 _
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4 W7 @1 Q. c. p, S9 a+ n' |+ d7 p, g莲花茶
: u7 `1 O0 |( i, {1 o材料：绿茶3g、莲花6g
( ~/ q/ R. F$ q& s( k. M/ i* O0 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 V4 y( K* T! W8 n9 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 z( o, K) G( g |8 s! Q; y" I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- G8 p1 i7 |9 @; p8 G柠檬香蜂茶
4 f4 J# D- E, D' k0 p c G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* u |/ i( k/ k$ J, k+ p, p6 Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & R+ f9 Z8 i# J. k$ E* s9 K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ \+ Z/ j+ N# P; @, m3 a+ x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % u- Z( i6 u7 `/ _* A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ I4 c' ?( o i加冰糖放凉后饮用。 , {! L! f5 o; y9 R! _- B+ e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; z3 {& P* {: E& B
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三花保健茶 6 ?" q) q/ I+ a! y' k+ H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / }( W" V( M- n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 v$ ]0 }1 b+ c$ [" G# L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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