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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! C# ]1 c2 t8 a2 g
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祛斑花果茶 ; C9 B* O1 O, |7 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 O/ R! D2 F; M( T; _$ d% F o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! x6 G8 r5 m! \4 s) \5 q6 @" f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 * J6 N' `8 ?1 N; Y7 ]- g/ L
材料：绿茶3g、莲花6g
0 c3 g! Z7 M3 r& h. [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 P e. t+ F n) p6 r$ g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# q6 R3 \5 w+ E3 hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 {% t) [9 U- j2 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ o: \. E8 T9 t; K- L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 i$ S( m- `' w j) y8 Y: J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 G% W: o7 I& U: J( p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 x, A& g D7 d* p u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 j9 F2 Y+ p& L6 ~# m
加冰糖放凉后饮用。
( Y4 _0 K( X) T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) _5 G$ n* G8 k [# F
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三花保健茶
; g5 J# ^8 Q# u V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " S% A# h3 m3 f9 O% o, T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, Y& K: Q0 P8 Y' g8 G3 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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