|
|
! B2 f# |- Z4 E& T! h+ [
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! C# ]1 c2 t8 a2 g
. A% x9 R" M6 n% \- `$ k8 k$ G0 F8 U- W
祛斑花果茶 ; C9 B* O1 O, |7 K
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 O/ R! D2 F; M( T; _$ d% F o做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 ! x6 G8 r5 m! \4 s) \5 q6 @" f
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
- S( l5 [. h( p- f1 _1 C
/ B9 a$ M2 @9 f* R 7 f6 ]- b5 r% q6 l* `9 M
莲花茶 * J6 N' `8 ?1 N; Y7 ]- g/ L
材料:绿茶3g、莲花6g
0 c3 g! Z7 M3 r& h. [做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 P e. t+ F n) p6 r$ g功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
# q6 R3 \5 w+ E3 hTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
6 L6 O( ]" ~% G6 }3 ` A- U; {# z8 c4 e
+ w1 h' G% r: C9 Z0 ] ~9 R5 ?' ]
柠檬香蜂茶
2 {% t) [9 U- j2 Q材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ o: \. E8 T9 t; K- L做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 i$ S( m- `' w j) y8 Y: J功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
. z8 n. d; o" A, U' }
0 Y' y! u8 F. V$ i3 N) U7 m G) C* i- p3 C6 \# T0 P2 Q2 j; p" ~
8 E* Q7 L9 b2 _7 \- J; i
润肌养颜茶
3 G% W: o7 I& U: J( p材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 x, A& g D7 d* p u
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.8 j9 F2 Y+ p& L6 ~# m
加冰糖放凉后饮用。
( Y4 _0 K( X) T功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) _5 G$ n* G8 k [# F
) f- F% s" j& d5 A" t. d4 l
3 H8 K* r M4 A H* I9 W
三花保健茶
; g5 J# ^8 Q# u V材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " S% A# h3 m3 f9 O% o, T
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
, Y& K: Q0 P8 Y' g8 G3 f功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|