10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

# S# ^, Z: |" g
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 F5 H/ O* {" V
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

& w; z) s1 X0 \: c! ?  i3 p功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

- k8 p- @6 A+ C2 、葡萄红茶

9 R. i6 E. k2 y% Q; ]# ~* s
! i) D; O0 E) x: U3 T材料：大葡萄一串、红茶5g。

) V4 R3 P$ [" p& R& [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ a+ ]9 ~3 f  S5 k2 e* h" S# P' m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
9 S# L- f& Z' r5 p4 q
3 、苹果绿茶
" c8 D6 q! K! M- e$ ~3 f8 i8 y
" j! W; H: T8 Q) j
2 y' |1 }* Q4 I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' }3 M) E* m: V2 O4 o9 ?- ]) E
+ y5 e. r# y6 x9 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

- W1 ~" E/ f5 L9 v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

4 N0 D' T5 M7 ]: X1 a$ d
) F2 f; L. a0 c- ~* F  O- b材料：红枣20枚、花草茶5g。
$ e- y! s3 v+ z7 P+ Y" u4 j( X
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
) u* h* M9 T& @% G+ @, D# x
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% r5 W) A. \8 \
2 \* u6 \9 o( r6 A' V5 、柠檬红茶

8 b: f0 I5 s7 V/ w- T
/ X7 k4 g5 i/ w9 P9 `! |' ]0 @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

0 g2 ]1 C8 n( D& P; w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

/ b; n5 T) I4 r* ]2 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


  ?9 [: a  F4 s! u; C( H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
5 _, A' [% M4 T
% l; s, _4 d+ V& Y8 d8 ^7 、玫瑰果茶

. ]4 c; P/ Z& Z. m! w8 ^
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

' j# `- v0 r5 a* T, u! ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

7 q* D& f% L* `; }. F5 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6 V8 b/ P' J, r/ r
2 {' t8 Q, `( a8 、柚子冰茶
/ W; e2 N! S& f4 g/ t. M
9 m0 @% I% Y5 P2 l) \  a+ Q
) G& S0 L8 m6 [) \' ]% ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% V+ b6 i% {6 D6 t/ b
+ C3 Y) f8 M* d/ ?; k7 X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" e0 ]3 ^) p/ K$ B
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
; u# d1 {! E  d* H) Y0 y
5 h: m& R0 U5 _8 y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
  N" \/ T0 K+ u2 |
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
: P5 i; o9 r8 _+ L3 T  z' z
; {: l. X6 G. g+ r9 f0 n10 、排毒美颜茶
. T: o4 f( n  g* H: ?( r* b8 _
2 r2 h/ @/ P+ s$ y' J& _6 I
2 ]. F' G8 ~9 ]7 Q9 x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 p( e1 @0 l0 b, Z' R& B
* b+ k: P' Y' T% l: t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
7 ^/ }: V" J5 J0 d% S! \

2 W4 y- C1 c" J: d) ~6 K* A  |

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用