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9 `: a# D9 K6 {! S' v2 K1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, N: }, d+ {/ p2 T y
3 @7 u! q8 X1 g6 O9 ?$ C制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ V4 q8 \6 g- q" J! x, B6 S6 w) \2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) Y" j; ?2 Q9 ]$ \# S
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; z# J0 H k2 c- k; `* ]* |
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ _& O3 Y6 B9 G0 [, I8 P/ \, F7 @
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4 、红枣花茶1 i: k z% A5 V. h9 e: P: q. P: F8 S
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- W' n/ U" y( g) |
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. `/ d1 V5 e2 d0 H" K
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* R8 d* Z7 t2 V _: w: Q3 M$ ~1 d
; a6 f, A- F) q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ @: x' }7 D; u# o
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 ~) b1 M- O. L6 {
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 r- l' c0 @6 Y7 c+ a, D
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 q5 {) E- v+ P" { Z) L( f
7 ]' f- @+ D# {' H7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. H6 b% n7 Z1 e0 ?$ X4 L( f2 ~6 M
, N* Y8 ~1 F1 I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. r( H, I( U# a. B2 ^
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8 、柚子冰茶% k/ I2 F7 Q, Y" n' [) e
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& Z" q. j+ s6 n7 L) ^# `; `
2 | l y7 S9 B. f1 {: n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 d: L1 t: s [: T0 {- M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( e! q# t/ n& y5 @. l9 c9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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) F: u8 C! o6 Q6 u: u Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 _" u3 D1 ~( a% U6 {/ n$ U
H7 }. x% x7 \: g2 v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# I" U, l) x- }1 p! E9 k
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 k- ~) R7 z9 [& G5 w3 E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 s( `" v" o5 d, U$ R7 W- A
5 b' i5 X* [; W) V4 I( j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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