|
|
0 Z. T8 y8 N) k5 a* M! v6 E1、 香蕉绿茶
1 [+ g2 u* q# |$ o# D$ p7 ]7 _" `) ~0 j# P7 w+ [
& {' |; B5 u9 q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% F3 ~; T2 S7 ?7 s: E x
( Y4 C+ ?0 J! l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 f$ ]0 U( \. Z) I* m1 M% r7 z* p9 ~, H( K
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ _% Y5 x3 V! X" D9 w
' r! }: V4 Z+ y1 n- y# l
2 、葡萄红茶4 l$ ^6 F- f1 S) U0 C
* k5 R- Q" s& H
0 c% G4 g3 c' d8 x1 v
材料：大葡萄一串、红茶5g。
: k) L) _2 ?7 y ]9 @/ |; ~6 n, b2 P" Q: w) [+ g6 a
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 F' x, m) V7 c* [: X+ A9 m4 }& u' Q2 |# {& U( C7 s8 K
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 d3 X* [; O' u: C/ J3 w* c# p7 ^" q" Y1 v. p, H
3 、苹果绿茶5 W+ f5 k. ?* C# C
) @9 X t5 x& @
1 @: b3 V; I" J3 x
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 H7 q5 f& z. Z
7 i, V9 O4 S- ]7 Y# g( N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 R7 c9 B! p; k
5 J! g7 u0 c8 E3 M
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 {8 E5 g( K; b6 a C' Y. x& p, A
% W( m6 B l; f+ h4 、红枣花茶7 k8 M) K* f: i
& w+ Z H/ @4 y+ z }
7 l2 X( @" j% O$ V& W! m0 @4 N
材料：红枣20枚、花草茶5g。% `1 z% r! e, o @( K
# E% S9 _9 k; w$ {2 A8 G
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ C! F) D% v: Y, V* W% q
6 k! H/ g* M0 Z* ~8 [ x. {5 l/ a- A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 N8 G- r1 C$ @/ L0 U7 r& E
6 X( C1 x, ]' w3 M" {( X5 、柠檬红茶
! q+ G2 d( B3 }$ Q" q3 `! A; x: f6 Q4 x; B1 F9 B4 c( B7 e6 Y3 g3 D% D
4 G: I. z r. D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! j- ^# Z% l8 A! A7 r
* q" J7 W: I6 X4 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 n& H: g n& V7 q: k% j; d
& K4 Q1 c! b; J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
% u3 [% ~0 C! E! b& _9 s+ Z8 s( r& `! J$ t, V2 V) v: X& ?
6 、菠萝蜜茶% }/ d# Q: m, F' B( O7 ] C0 k; M
% r7 l, M0 D& h' v9 h3 Q
& m" C: F9 _; h2 a; V& R+ B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 h6 r" X! n0 Z% D0 x
Y! y% X( d) S7 i" Z7 s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
, [' p3 F6 [$ J" C9 P% c( h9 V* u2 u# e. s2 X: x- K
7 、玫瑰果茶
# d9 F/ p# z/ B' M- S9 N5 Z/ b- ^) P* z/ R+ x9 i
6 C/ x8 J: B$ E7 t/ }; x7 m
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 Z4 B% r. Q2 G0 t. e4 _( w6 k
/ Z3 }+ D0 i' c/ j" U/ k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 t% E& j5 T7 X. _& n% E
Q0 y# b1 f1 C2 M& o8 D+ H7 e
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; {* r" o1 W3 G& U# ]4 Q, _% d
! G8 {" c7 Z& F$ r, @# u+ {5 Y
8 、柚子冰茶7 j+ m6 o3 j, Q+ z# h) P" T
8 p& B! q: r- }1 R# G
3 ]7 o8 q. q5 |5 w" e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 j m# _! J2 J8 k, p6 [
' j: D* C4 }; X# j, C9 F
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 Z1 y/ o1 D6 A' _% a0 u
- k* @0 j8 ?- ^& f( T7 ] D
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* d5 H& t# |" y6 i
" ~0 W* {- P! D4 @3 {
9 、山楂首乌茶
9 G. U, D& G6 e; H4 d/ h* v+ y& Q' \ r( U' T9 j' u/ f. d
$ ^2 W2 N6 r" p: [
材料：山楂15克、何首乌15克。8 w" E( n+ q% a/ \* N0 t* {
* o# I7 C- V$ G' R0 h% L2 I5 g h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
) n- x: J* Z( F- v# @9 h- P1 ]
0 A1 n4 h8 i$ q) K1 n1 S4 M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 f7 K: E5 O2 P$ n& K0 f
% L! c( D4 @2 [! N% y/ _
10 、排毒美颜茶
9 e- V4 n& ^6 m" `4 V/ E* N' M0 }+ c! F, y% o8 E' F3 [
0 g+ Z- D1 }1 a: ?: }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! c. c% G; h$ i2 F# V: J7 ^
4 H" |3 [8 a% |; ]3 ? ^3 x( ~4 \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; P- b7 ]5 g9 @' R$ r7 o9 B) {# }
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
b% A: r! \/ ^
) c3 a' f: s. ]& N# G4 G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 |" H$ L/ n- y N
4 P) y$ y, i4 S" A( M& _
' W$ k0 ~+ b& @
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
