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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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/ t# Y7 |$ X, H$ t& G1.盐味橙汁——补充体力4 L. B# |4 n4 s( Q4 y2 m$ s) `
* ]% n1 |' F/ T4 _; h5 F运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。0 h4 Q% f) Q. a
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。+ h, ^% \8 @4 a6 Y. i
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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! _2 c( c- R0 }- k0 _, t3 r! B用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。5 u4 K% B: K4 q; M
7 V0 O0 K( `. A, p+ E( a6 G0 k特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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$ g% c4 }; Y4 i- ?+ ?3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。) u$ J7 k% E& ^9 t. ^7 [! D
" [; O: F- {4 C$ _! ~+ S4.橙籽粉——治疗风湿
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g" e" C9 ?" D将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。) s9 S- \1 n) r+ n8 ^. ?- W
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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9 g" X, o5 B: K* d% T7 R橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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, s. w3 |! U0 p7 g4 ]$ N1 l5 R6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织5 Q( u. U% x: [ \7 y
! V# _8 ^8 w3 _! n橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮- f) f! m y" s3 x. A4 R
; F" z: }# e7 R* m用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。" o$ v8 O& F6 F; a: U3 z: q1 l
" F/ Z% T2 t+ M( Z8 k; O1 x* O将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。$ s' C/ E/ E( h9 F
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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5 X4 U8 b' X% E/ T$ _( ~- d) J用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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V5 F/ p/ n6 {! K; Q* ^11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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' ?3 u: }0 T' w9 X* N) [; d12.橙花蜜——止咳、催眠
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7 f: S5 M' ~% s; m8 `取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。, V) _4 t8 W' H
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14.橙花精油按摩——镇静放松. H# ]) O) N4 ?+ ?6 `
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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2 w! z& q) N: f4 x& L15.橙花精油香衣——增添芳香
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1 K* f* O+ a* D! S) |6 H8 R* h1 ?橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。$ {3 f/ p- x* g( N, ?& [) M' n5 {
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。4 b4 |! u9 c4 ]4 o$ H+ d$ T
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