|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 X! n4 ^' V+ l7 W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
. ]9 @. ?6 l4 |) V7 i* t( C" k. i; J9 n/ E7 ^7 ] o
A 初级班：成人痘形成原因 / h8 T0 G( e6 `4 g1 P$ n. _
成人痘7大成因 # S& K3 `. z m3 t* H
成人痘是如何产生的
( e- h! A7 t+ Y$ f1.肌肤防护机能下降--
9 P2 `! P/ J' D, _1 ~5 d3 e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! Q4 s5 j, O5 c' |/ m2.黑头粉刺堆积过多--; y1 M u5 I' y- e, Y: t! Q. T
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 G9 h: n+ i/ U9 t, H- E
3.生活压力--
. q0 O7 u1 g; \9 Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " j3 U3 D4 d8 N* x; K) F) {
4.内分泌失衡--' I2 j: s4 g! ?! ]
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ g2 |* K4 I* x" Z$ a9 Y5.消化系统--
* Y& z% I' V* O7 _7 h2 N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 l" }6 _# @% s7 K* D
6.药物刺激--$ C, q8 N+ }1 ]9 ^$ F" X( A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& r4 U- {0 a8 d6 m" r8 Q7.睡眠不足--8 v$ X0 B% w6 X- J' ~
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
6 S2 i* L2 p3 h2 Y$ R* k+ V
6 F4 M$ m- P* `' n" h I' j: s
8 g1 \: }. G% k! ]& z }! S3 nB 中级班：观痘看出问题+ O! o# I! Q2 q% L, S
1.额头痘
, q0 A5 L9 v# G; E8 c由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 @$ g* x7 q$ `1 Z% C
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 \) S* ]' p) t# u. F7 _2.印堂痘
3 Z/ E7 e' v: V( H' f z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
j7 i* n0 [4 x: xTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 V- T7 n7 H8 u$ I# s
3.左边脸颊痘 9 U: f8 Z* {- m7 e! T; X7 T$ y& ^
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* X$ {7 i3 q- g; e2 m& vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - p% e% [; C- F3 \
4.鼻翼痘
4 a* O- H2 j) m在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ m& D, m4 c b. L# d7 ~TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . ^9 w `- a9 B! J- w* i
5.唇周痘 % n- s0 K" n. O
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 W) T* }: M/ Z0 J9 `
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* F* K7 N: j0 D# u4 ^( F6.下巴痘 # [2 R6 A+ s4 Q$ P8 v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 ~6 D7 T" W) O& _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 j$ v5 i6 W: y/ \7 `. N
7.鼻头痘 ( a$ i8 J7 S* C. n8 R4 K
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 j+ o3 X. v4 f1 [4 pTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 v! G" ?( L9 o( T8.右边脸颊痘 3 {/ C7 w7 c7 @8 e% I! _
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ a% r, Q( C4 t& O- w3 V; eTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ I- f( _ W; g
9.眼头痘
4 |; m$ P" u! w" w. N; k/ t生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 }0 H% {- Z4 b; o! o
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* B8 _, [5 D$ i. [* F( x5 F10.发际痘
- k5 t4 C* V, L9 V( h由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + A* G4 s/ G: n2 b* ?$ ~
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / [1 g6 s3 ?; b/ I# v4 ~: L
# }+ y O. N0 R- }" j1 t+ u4 a/ x- e
- Y% l- ], ~2 Y+ C6 ?
C 高级班：治痘抗痘全科
% z+ o6 C9 {% L当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ z& W6 N, h6 `! J-痘痘刚刚冒出时 4 t9 P7 z0 S* E/ K; z9 a9 [" K! j" e
TIPS1：自己处理
& e" X% R) z/ y1 n5 q, ]! x刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , I8 L' a" u7 h# {& F0 m
TIPS2：找皮肤科医生 1 a- q' P7 p2 x- }. { G
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# R' |% ^* R) T" ^' J6 JTIPS3：不要固定使用同一产品 9 s4 A& C% `5 z0 L# ^/ w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 a4 R5 ?; |# ?3 D6 \
-痘痘化脓红肿了 ) S4 }; ^+ Q! g6 S$ H
TIPS1：专业人员处理
: ?/ }& v2 @: d8 _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' l! ?9 P, M) v- C5 z7 W
TIPS2：镭射除痘
( l+ \6 b& r% A$ V% Y- v镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) j$ S+ H Y- A% t# J1 m9 L
-痘痘留下疤印后 " V# M* i" f: _. u* {7 a$ [* n5 C
TIPS1：遮痘疤 3 l8 L/ k! D8 i O' z$ h; B3 A
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 g- t7 ?8 a/ T) K: r" y: ?TIPS2：美白淡痘 & R- n( X/ l% T5 T% ^/ K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40