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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 N2 i7 k; K% Q/ I. X制作第一步:
, p% p* p" Z/ N, Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ _, a& W* G b' s: c
2、加入两碗清水;$ T: \, f' }; d: F0 P$ ^- Y; b" g
3、再放进一个生鸡蛋;
# {4 p4 ~3 L. @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" R; i2 x( I% E6 k' j3 i 制作第二步:
: V. D( w9 B% E m* h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' I0 y M! {. x: d# p. y 2、加入三分之一块阿胶;' W+ r; q' x9 K/ w6 }$ Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 p0 ]& S: w5 B" T! c- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 X z* E; J1 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) x9 Y O6 \ b+ z( o1 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 i6 D3 Z# H# |1 d/ K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
}4 i5 a6 M- c; w2 l2 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
N3 l5 `* ?/ _$ d' K" W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% M, C& S3 ^, g5 U- l: H 黄芪 Radix Astragali 4 u0 H$ @, E4 [. x. c! S
别名绵黄芪。$ Z& k4 J( y& S( i
性味性温,味甘。- c5 Y8 C7 \/ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ]7 l9 w% _2 z* L
当归 Radix Angelicae Sinensis # J# t1 Z- G! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 ]. g f9 y4 W 性味性温,昧甘、辛。) {: a* U! G% T" h; L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ m* E- S" G7 b" O- W- Q4 S4 D- P: w( g 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 b% s2 f9 ^8 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。. y! D# p1 G8 ]/ W5 n% J
性味性平,味甘。
% M) U1 `. K) u# _+ J$ J' d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ^ G2 T3 J. P
川芎 Rhizoma Chuanxiong . T. b4 b V7 v0 c6 N
别名芎穷、小叶川芎。
# o0 f2 [ H) W0 z 性味性温,味辛。
; ]4 [+ P( ^/ @- l5 J/ K9 y b) @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- q& X' k9 _1 R! f7 w4 c6 } 阿胶5 c7 J. P- [/ f6 n4 R7 \) Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 Y: y/ O$ b% @: g4 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" M) q) b, ^9 Q/ I) j# C9 i+ E* B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ @; p% k, o" M* s& Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' R; l; W( f) a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ m8 t4 H( v8 p9 k. P$ } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ D' B2 I9 l3 Z+ x4 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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