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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 ]2 Z- {0 _" F( t
制作第一步:
* f4 i! M. S5 O3 Z7 H# v/ c& | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ], M! Z! d9 i! x4 j3 F4 y 2、加入两碗清水;% ?$ g3 A; ]" } n
3、再放进一个生鸡蛋;8 J$ |+ i& B7 {% ~ s, f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& S1 f) _! ]: m2 s0 ?6 H 制作第二步:
# C! b# g% o& w7 U' V& _0 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ p% K4 Y& r% Z: D) c. |; _$ P
2、加入三分之一块阿胶;
7 _) z6 u A; @/ Z9 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 }: d; _" h, S3 f9 w E2 S: ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) m+ d7 R) y( T; p/ u0 a3 f3 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ `0 W6 o: ~ ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 s4 _% [* o* m1 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% e3 M( u. u: c! u+ x7 J2 t! O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& X4 h* [6 ]& g. m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& U' f( v. i% y& D U/ \7 F
黄芪 Radix Astragali / b" e* N) U: P/ E6 l% j2 ^! b! a
别名绵黄芪。& U) q- x5 m: m3 s
性味性温,味甘。
3 q+ F5 W2 i2 h1 ~7 [" [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# J6 O4 K+ S$ q6 K: {) V1 X 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 m, z' x6 d& U) b& ?' g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 T" C( n1 U4 k8 L9 q 性味性温,昧甘、辛。1 F2 C4 d; r/ x# `' ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
U' K' c$ q0 S x1 X4 c; O- T 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E+ f `8 C' N6 p% s( ?: U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( e3 ?9 A3 A* W$ x 性味性平,味甘。
( I; s# g9 B4 o0 c- ^9 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ?4 B- |7 e- F! i, d$ P
川芎 Rhizoma Chuanxiong " e0 g$ m& g @& o0 b) M
别名芎穷、小叶川芎。
+ |9 f& f' G6 L. ~5 d) ]4 J* M; i$ y 性味性温,味辛。
; L R1 U) w I; G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- b2 a8 b8 e* B/ ?8 A2 a' x
阿胶, t8 p8 \+ P2 \5 [- K- `; y/ l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- N5 d, M$ H8 S2 @" }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( z" f0 x3 k9 B2 g- b1 n+ S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 M2 j. F) D0 x g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 Z8 G e9 C7 ^% C& u/ L) k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: @3 Y6 X3 |& o5 s, {# O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 w! V+ U, F; o% O+ E" I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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