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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- W$ U% u! ?$ g$ A5 P4 l3 c制作第一步:# d: u$ B, \ B5 ~# p7 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, O# d$ p, f# K0 z# C
2、加入两碗清水;. O# l1 S0 I: P/ a
3、再放进一个生鸡蛋;
/ y( H6 P% O6 O; I0 e) @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 ?/ z6 j# J2 Z# R
制作第二步:' [0 B( ]2 C4 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 A# r# j6 p" B
2、加入三分之一块阿胶;7 j& {8 D" |! z' b$ E0 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# D( `9 z0 K: U C% { t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) v j+ S& ]- f3 A% l, O$ h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 i! A5 \8 ]4 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& g/ R9 E7 h% y+ W0 a- o* }- q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 s7 E. D5 Z% s W1 \$ m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, c& \$ u, |6 z' G; X+ ^0 f- f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." B6 ~& h/ x: N7 e$ f, u
黄芪 Radix Astragali
4 T! b( ^: z S0 T% D! V 别名绵黄芪。
3 Z6 {! n+ c, {- i2 i4 ] 性味性温,味甘。
! T- A* G, _0 k9 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& D; h$ P4 p& p0 D5 d7 d7 i& w 当归 Radix Angelicae Sinensis $ Y x9 a1 f4 Z6 X4 I( _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 l- B$ ^4 N4 j0 H) b# L 性味性温,昧甘、辛。
5 \, c- W; s% w! ^3 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 R+ K3 {2 t; j. \/ _4 ~; F/ F
党参 RadixCodonopsisPilosulae & U* m5 o V" y, W, e8 H1 R* [
别名潞党参、汶党参、晶党参。# o7 b% X8 Z( [8 n4 b' d' L
性味性平,味甘。
1 @8 L" ^: W% \2 N8 M$ t2 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% a4 D U% T; g( e9 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong . l0 x- @# d! k
别名芎穷、小叶川芎。9 }2 I3 `; C' K7 B
性味性温,味辛。
( g# }2 b' w! Y6 H1 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' r5 s3 z& ?- l) \" g 阿胶
% u; I0 C O5 S% j& v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 a7 _& Y( l" E1 y( o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ?% e5 U9 N- [' U( }* }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 ]! Z7 ]& i# p2 K) u0 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% v# W- G; Y+ [& E7 s2 [, O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, l/ d9 {1 g2 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 D2 s. ]9 |- z5 R% I* i0 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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