|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* R3 l" d3 F. D8 T+ k8 g, J制作第一步:
4 p1 s% P# V \: G/ T8 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* Q A& v# E6 u2 K9 O1 n/ u( u 2、加入两碗清水;# j0 x' m) u& t: V7 p
3、再放进一个生鸡蛋;
+ o' A% ~8 ?$ Y( z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) q5 Z' o$ |. F# A0 ? 制作第二步:8 g& v2 X- W' ^7 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; d m5 @4 R1 i6 y+ ^
2、加入三分之一块阿胶;
1 y/ E& i" H2 |$ s0 W4 x3 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: T, V, Y& Y3 W6 o/ Z3 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 O0 y3 v5 s1 i- k# ~/ h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# k4 w8 Y4 }7 B7 J3 |( S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 a- @& l# @+ z) B% v5 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 I @/ x' y2 @# P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) p% \5 }$ |' C) K, V# u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! T/ I, i5 }9 `, ?6 e 黄芪 Radix Astragali & o( Z4 M. y) i% i3 I% z% N
别名绵黄芪。
, R. z; K3 u' W) f 性味性温,味甘。. e2 k- v0 Z# l: J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' ]$ ~" n# O' W+ u2 D, n( b 当归 Radix Angelicae Sinensis " z: G: J% y# B: U# K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 B; K# g2 q1 i, |" E 性味性温,昧甘、辛。! Y4 H6 `. ~* ]6 ^, u4 ^+ t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* j* |+ a5 g+ r' D: j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 t1 P9 c+ B d' L h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ J* V; R5 E! s! R' d3 ?5 y 性味性平,味甘。' y2 V& L$ g1 V5 B$ I3 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, H9 I! Y$ ^$ e4 Z# J 川芎 Rhizoma Chuanxiong + X3 a# `0 N' I% A! e- T7 l& p
别名芎穷、小叶川芎。1 y, E2 p' b2 }% G4 |' k
性味性温,味辛。2 X5 f/ a0 A4 F m# J, A7 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( f( R; g' s, E$ A/ F
阿胶+ b$ D/ _9 y: I5 I/ t) @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 n# K% I* d t9 q$ y( C. d) k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 Z( t s8 h, c0 Q; u5 J- W: L* F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& b' F+ o3 ] D- C. e# k5 i3 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( X; w6 q8 n6 D# M8 a4 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% _* w$ W1 X/ B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- Q3 a6 U! k* z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|