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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 w& y. a$ K. C( Q* Y
制作第一步:
; W5 B3 c, _& i4 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# i( A% ^( P! g+ k' X; Y4 Y- I 2、加入两碗清水;8 O6 k9 W0 ] ]
3、再放进一个生鸡蛋;5 N6 t+ I* @: G$ U0 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ?! V+ H0 J/ T T0 H1 p$ k
制作第二步:
) _ K" n0 }! F+ \$ ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" \9 u/ Z! p" z: I3 D; [- y, x
2、加入三分之一块阿胶;
% F/ y" C# L7 H" e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# L$ {+ f0 p! J/ z8 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 F. n& V! m4 b* G# N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 r, m1 u g* d0 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 k) r* l+ Y1 S$ s+ m' l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 m( m2 ^+ O+ W% q, u' q2 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* S* N8 `) M! i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ o) x- z# h% B- k* I
黄芪 Radix Astragali
7 t. b" c, b. O+ _8 @2 X7 {& W 别名绵黄芪。
0 z/ {' W: ]2 c# D4 n- l5 _ 性味性温,味甘。
( H5 v/ \0 ~- ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& h; X6 H) M s1 i. y+ ~4 r0 ~, P! a 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ Y6 W a: L1 H/ c1 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! _7 C7 C1 ]6 B
性味性温,昧甘、辛。6 p1 V. U9 d0 W4 l( k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 @& b6 D! { k9 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 o! x2 w6 M* y' B* }# Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 e0 L6 g2 H- Q, K3 X5 E7 L 性味性平,味甘。* }$ I3 R( _& Z& U7 J4 \9 ?3 p9 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 q+ V, H5 Z! c3 m9 R* j+ ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 ?; V. T& }. v2 h
别名芎穷、小叶川芎。
: D# W( t0 Y8 I- q! L' {4 x v 性味性温,味辛。
) F- ` f, B8 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 L0 Z9 H9 c0 B6 c
阿胶
: C0 s8 l1 e0 n" n7 K$ } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, P6 u2 b5 F. m* c7 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ ]/ r) `9 u- B$ Q3 j0 t. n, J o- m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 n0 d% d, i/ }5 G2 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% q* n) {& j# I3 v. H3 l h1 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 \" J8 N( u s8 ~& j) z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) A+ n: K) S0 D# |3 X9 c! f7 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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