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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) M7 ]3 r. X7 M$ N/ ?. \; K
制作第一步:& Z7 h, l% e b9 H6 A% E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& u- Y: l8 L$ j! ?1 H, C 2、加入两碗清水;
8 D% z% d% f" x3 W 3、再放进一个生鸡蛋;7 D6 e" d7 U E, @- z3 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& c6 V3 J" h, I+ @3 N' J* z8 U
制作第二步:* B0 K; L8 P* P q& L4 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. B- `$ i6 ]: E) E+ e1 m' Y" \- ]
2、加入三分之一块阿胶;& S% `0 w$ L% j, a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) q9 t# m E& C' }5 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' F$ @& [ q( J' [: Y: s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 v n& R7 F( ]% u4 @. ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) u2 P$ H* Z( V" f9 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. X! ]! P) V* o8 i; k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 S9 r2 x$ l) X: ~! `' f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 [! n: ]% V. w3 O6 U8 ~2 h 黄芪 Radix Astragali
3 c! Z0 Q' c5 [3 j 别名绵黄芪。/ [. j2 p% Z" g
性味性温,味甘。4 w* i+ V$ ` l( u( ^& v9 h/ |- H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" W5 _3 }; s% p* p7 k 当归 Radix Angelicae Sinensis
! [& M5 m" n! o6 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% _% _% G4 C3 z. V6 ?) J
性味性温,昧甘、辛。
% c1 z! ^- c; u. l8 p6 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, o% f% P9 x- m) w. c6 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 g2 i; k/ f1 x4 b2 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。: \4 @4 X. L& g& t% O) z
性味性平,味甘。
Z8 K8 Z/ }. r% i, ^! N( q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% m2 P0 e9 r! ]( @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( E; X; m0 k0 e- h' @1 t# t 别名芎穷、小叶川芎。
R( r3 [: v) ^& E 性味性温,味辛。
9 z# Y' [/ Y6 t3 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ m3 M% a, d1 {1 X* Q7 ]0 E0 }9 t 阿胶1 M6 Z) t7 D+ F7 W9 h# G% v4 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' i! l7 m8 {/ F' k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ?8 ^3 ?$ J* o! ~0 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 }4 l. h& y$ I! ?; B: U( J: B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" [9 Z1 @4 ]$ M2 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& ^) G( [$ \* x$ G- ~1 ^$ j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, p$ g7 k6 I" t, y- O% D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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