【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* C" N- C2 m/ E$ W% T4 L$ |8 |9 m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) r! d1 j9 t- f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( e' J$ Q2 ^/ S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ J! E6 |; D- T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 D% W% Q( L' W% _乌发又补肾，粥加核桃仁。
& b8 b6 t* Z. \6 {- v) S. _. ]若要降血压，煮粥加荷叶。
% v. F, r$ F: x: r; q4 d( q" Q- m2 Q; s1 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 [6 B7 i- p! Z6 w; I. R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% E" b, T: I# V" V! G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ a& x- b6 |4 a- L0 T9 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 C! x  w$ S+ B7 l- y( n) Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 b5 H$ m0 _/ q4 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 b" p: N  o0 i' X6 d, ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~