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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + l1 p8 j( A' {9 [( O+ W
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若要皮肤好，粥里放红枣。
" `3 P% ], V1 S2 a9 {7 Y若要不失眠，粥里添白莲。 . a- Z. F: C s: K3 G4 U6 Y& V# d
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 . u8 m& |- W0 B, e1 N
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: _" j# Q5 W; w! R G" J) S) ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
: _* @% m4 m* x) u. [0 W5 G3 ^* ?1 s润肺又止咳，粥里加百合。 1 }$ L# p6 S2 B9 g! v Z
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 c, c2 S! N2 T" C+ c# r
乌发又补肾，粥加核桃仁。 5 w! J/ ]3 o# Y' K2 X
若要降血压，煮粥加荷叶。
; Q& `5 C E6 |: _7 P% \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 z! K5 i) Z9 L) l春季防流脑，荠菜煮粥好。 ( W: f( B1 E9 r# O
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 g4 G. y! y' @% N' q3 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 k$ R' R K( u- B. N# Q+ A
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 B1 S/ J7 a" a$ K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 p, B' t9 }$ [& }
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, V% M7 n1 ^) ^) J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( l% _$ D6 L8 t8 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 " a( [& P: ]8 g6 R5 U+ m
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: p' u" ?% d" }; m, D2 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % Z$ [6 o$ e0 a# o: T
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" b/ t9 | \( Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ `: p; M! r( i8 A" Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 8 Q% [) k) _, a% W4 E+ O
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 a: N6 t, t1 F Z
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 u# j1 w- S9 U" n8 V0 ?1 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & [% L# ~1 M* R+ t. v
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! M, V; {9 g& V, |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 % }$ |$ K v2 m6 z3 z) x
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & L5 P, ~; q& z" h% t: w# w G
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12