|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; S. Z- v+ v" n
+ ~* D4 ], J( c9 h/ V3 q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
5 f4 `5 ]/ V- N, E h& ^
# o# B; v' t4 `# l+ R9 ~- L
3 @3 Q4 n$ `, z痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。( V5 n/ C6 d* u
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。; w& G* y' }, h
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' z5 J. |+ v! ^$ z% m/ {- X用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
) O6 d; G$ a$ ^: H. X3 |可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。8 z- v4 T m& F Z/ \- o+ v
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
/ Q4 _" e: O3 B4 ^我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。( V1 F; g* B. d+ y, g
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。! T, D( u& z' T0 ^" v; |0 Z. v5 X
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。& u- |$ o" W" x K% U
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：) Z1 Z% |! P7 N7 C* v* K# y
9 @( O% ~* t3 [0 [* ^
——————————————————————
, S6 n! ?9 u0 Y3 ]转自网络8 ^7 x6 w2 W; ]1 f
2 P0 ]* Z3 |5 K n[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
