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- F4 a3 ]4 W3 D4 Q
[size=3]準備食材有:8 u' [9 H! J V d, B
1 x* k7 y) @% D+ ~# `) d+ [- V+ J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
) }# s% u) h+ w$ |' n7 ?# \) {
" X& Z5 ~! D. n; i$ F6 W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# A/ p4 b4 G, L) Z2 C+ ?) W, O; f
(烹飪書上是用草菇~): X( _- x$ A% X) z$ R6 r" G
# _3 l) u/ O" Z2 _0 s8 [
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. N1 d1 W( Z4 y; k1 r! Q/ V
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& R7 L4 i) p! W9 q/ N! F$ R[size=3]再來又到了調味料了:
/ ]3 K& H6 o Y- Z0 @7 N2 M; S2 u+ c9 v3 P4 }
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( L5 U' J7 c- r9 I. E
+ L3 p' P! k! h5 ^: r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
% H. ^+ K7 C3 ?9 T9 K# I: m7 R" o+ F
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2 d6 h' m6 f1 g1 m; J& ~! [# r% \! U. c! ~3 ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) A, K* b4 u u( E L! S
$ z. l6 h+ P" O Q% B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; w0 A" Y5 o8 d" V% r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. o+ W- v4 g8 c1 M" Y
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9 c6 G+ S) ^/ K4 {
* T# g+ \" Z+ { k- _8 N; @9 ~1 [+ B! h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; ]7 O6 P- C! O: P( n2 g
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! i. P5 E5 E- k1 l0 i, B" A* Z
- C* k, r! [3 G
雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 a4 C0 _4 [2 }( V2 { 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 s5 _& F, n4 y, Z
z5 v2 m1 K# i( p- X8 P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: Z; `! K9 G7 |& e) S. `( c* v
$ e9 j; G4 t! d1 p9 y/ { a6 D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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