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. R0 f( y W+ ~& E( Z0 g! J: m- khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd$ B+ f9 a* P& ]" Y5 X9 b
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[size=3]準備食材有:
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1 b9 e2 ]- ~) V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 s" z7 J7 D, S+ l: Z
/ _- M. E4 ?& J) m, y9 h' e) z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 a% L- W7 ?5 [% l(烹飪書上是用草菇~)( t9 d2 H* ~" z' J
: r2 R, c! r/ D6 @" z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:2 q" \7 ]- ~6 L A$ D0 U; y9 F/ J! t' _* D
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( W- g* d" c1 c3 Z7 T) a, i- o+ C2 U5 Y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* V6 n, q. D; a/ z. Z$ Q
. |" C- F* U, e* X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ M* c" I/ w' U* |, ] (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 T3 _" q6 M5 X) N- c' o5 O& Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( { N/ W2 \# b6 k% H$ m5 ?- ~9 ]
4 v0 {9 [" U) Z* F& z. E) B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 @) g( u. T0 O x9 F: V5 G& Q5 d
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雞婆時間...............9 s; |/ Z/ M$ X% m/ r+ c
0 n( H4 t$ B+ p# u5 j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ f( S2 `6 [1 L! z, X" @# @ Z4 l0 b
7 X; Q( R0 @ I# { ?5 p* g, x% L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3 \' \; ~. d# `. ~- ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 u! m1 {* L0 j% b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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