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) t# Q( s# q! I& s' y: j1 Q/ Q4 u: y$ u/ d# b4 }& Y
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ @7 {2 }, f, S0 A
- E% q( M" N0 t; ?* P8 f+ r; x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% Q6 [3 P4 d2 h* t
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 M# d" a. h& l$ _
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[size=3]再來又到了調味料了:' B: a/ j5 `5 e3 N- h
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 O9 u6 O+ ?1 \) ]3 T0 {# ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- J. ^' @+ j( T6 _9 S. J5 x
/ W% _; f: ^* K: V2 G% x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 T& \5 [9 }3 l& ?4 ?
, `. S' w, x% d! ]2 v- f- t! L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 ]6 ?9 b5 P' O3 u4 R& m! \. s8 @
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: w/ }! I' l+ l& X# g3 g3 s( q1 ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 i w" }/ [' n9 f; Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 x0 U5 M" _6 V+ u# O
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" l: u3 a/ n/ r0 @) {
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雞婆時間...............+ r# S" C& i) J& t, O
& \. h# U( D5 Y3 \* Z- H5 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& Q) m- ~, w4 r9 N7 l5 ^
1 {% R( Q6 Q) y3 g1 e5 X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." N0 j) O0 \; J# d" a* M! i6 g
: ~) M8 ^5 q2 O$ @! ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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