【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

& X4 o% x! a' L) U4 x（一）什么是半月痕
% O5 u* O5 c. k$ h3 B' U4 D+ y　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
# b0 v- N# V; W: q7 d　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
8 H$ l. l% J7 ^) f1 ~7 o　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
" x1 W5 t( R, F, ~# _* w& r　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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（二）半月痕的作用
+ o( m3 k$ q" S- k5 w. f　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
) S! T% I1 \$ K0 d% }: V　　元气的作用：
/ |, n: e: D1 N. d　　1、濡养全身五脏六腑。
' h$ z# D) C3 e4 a, G9 w1 y( F　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
  i) S4 e/ R3 S( h4 D# t3 @: C　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
$ a2 e' z0 m$ G* T) A　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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! e/ s# l9 l7 l: n) ]+ }（三）正常半月痕
$ e* k  }9 o2 ?% b) J& a　　1、数量
9 y; T* ]! @. n; w　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
6 H: I4 F! x5 I( P7 z/ e& L　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
8 b1 j9 G0 p8 Z" ~　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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" ?- G6 a* m0 L- k- k( ?! B: w（四）不正常半月痕
8 W, s0 l* o) k, G. `; J" w9 m' y　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ M# {* z3 T. ?# r7 g　　2、不正常半月痕的三种类型
" l1 f9 r; Z; h  J　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
7 i% ^; z9 Y$ n# a　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
. l2 Y6 M8 p# F! [: }8 ^6 m　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
. E8 g0 G# u$ G) T　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
/ y  p  y3 x# x+ S* z% G) P- z　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
  N) J* _# _1 F2 {　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
1 q1 K1 `: ]3 y7 T3 P3 p" E7 `  R! `　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
8 ~5 U9 L2 p8 L; @' L# I! W/ x　　中期：半月痕开始缩小。
$ u8 _7 E7 y# p, ?- |. s2 g6 u! @' @　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
- g9 i! H, `3 S: j7 r- d　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
3 Q4 b/ U9 k# O1 P; W+ k　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
: F* q1 A: A' v* c& `- t  F! c  B2 W　　4、半月痕的颜色
; d: D! N) N: G* k* [6 a* k% |　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
' R$ `8 R# `6 J- @6 |4 z　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
/ Y0 G5 Y5 A9 f+ F( p　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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: y$ F, G+ [4 y* R, k（五）半月痕与五指关系
0 ^- E2 b2 f1 d& Q# s' c3 @　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
% Q* K& t& K, }- I2 G　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
( A; \$ v( m6 z4 x  T　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 O/ B3 c' C4 `. L4 D( @! D5 K　　4、无名指半月痕－关连内分泌
+ l( N: B# M2 j) B　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
: v8 @* ?) E% X! y* @' r　　5、小指半月痕－关连心肾
; F9 U7 w7 j! O; O　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
& l4 @+ y  [+ [. V+ K1 r: c7 g现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
7 f8 T7 W3 b6 f5 y0 \" Q

/ a& M  X8 d, ?/ d7 h( y 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康