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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" G4 C+ w5 _8 |0 s2 Y
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忌油腻:
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/ k$ j) H/ r- j* Z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。( |/ C7 h5 a" F% d5 ?
& T) h) s7 U5 x, t" u2 Z7 A6 P忌烟酒:
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& I; H4 ^( w. n9 i( I2 |, @% i. z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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3 b7 v3 w% F f- B9 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" [" {4 n6 n1 c
( Z W1 s p2 v8 W( m忌染烫发:- a! | T9 r8 Z* h/ G# c
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- I" {1 \. I+ `( r! q/ S忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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