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忌糖：; ^" N) @2 ~1 Z' p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 p( D/ ?" k9 |7 [: m" L- g
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忌油腻：8 T! _! l& S$ B9 v) h9 H" V l m V K4 h! n
' X/ P5 O' q% z+ B; x i令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 Y! B2 `* q* ^# |- n* B忌烟酒：& K- T/ K! k0 z. D/ a- \
/ { h2 d4 ?; \8 h- J1 q( B1 O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! n$ l6 G8 S4 J
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忌辛辣： m- f' p& X, P# J& @6 r# ?
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- P. r9 C% L: ^3 `
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忌染烫发：
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9 x6 E/ b/ D( Y7 _; r2 E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: ~* t4 ?4 J0 ~1 R2 X
1 n; C' r8 s3 V+ p3 S忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% z1 J, N" c/ M2 S# y- ~& ^$ G
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忌生活无规律：- Q9 w, {: o x$ z D, |
% L* M2 e+ K' b/ m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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