|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 3 U' C4 @) r; P( X, w q
! H* J! w/ r! c3 N6 @; }羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ! y" i, y5 _' e; \
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。7 L4 S/ y4 J" c _# _8 A: \
" o) S* s9 V. o* ?
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
. R$ q' G3 K4 H' c% p4 k; J; Z, F' B4 N: R, ~6 k- y5 m: M3 M/ [
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。0 T: L, w! H" t( T
. E. g$ {0 I2 ~, D( j
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
4 A# t1 y% f1 n3 H p; H) C4 {4 G) \" D( y4 }, a
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。; }6 e# o4 z! m4 M' l8 e% E; I. {
0 x7 `0 ?' d6 W: E' b 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。- Z/ s2 K5 B5 c2 V' X
1 x r$ `# I0 ?9 S- M! A9 @ 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35