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1百合排毒汤
& e$ K7 C0 F& s" Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 A* l6 {6 W; k% C# J O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 p# X1 |: C/ m* L
方法;用水煎服,一周一次
9 N* r4 U3 S1 @( ~# N/ y) e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; }3 L1 K1 e% O* U' N2玉米须菊花茶
n" |: e+ u# j( j9 o* b6 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 s% y% h/ V1 M* V) `+ y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 m" e3 b# M4 ] w' r/ U @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 J: m! J+ j% F8 \- {& U- Q* W当做平时茶饮
+ Q; S- L+ G, E H! q$ V! @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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