|
|
1百合排毒汤+ i- M9 O" B6 p! t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 s% N, K' N$ A* q3 e3 Q4 Z1 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 {7 n2 w7 \7 s方法;用水煎服,一周一次3 g2 @- V3 d/ S" J" ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 Q7 c% ]. z9 T, ^- s
2玉米须菊花茶4 X& O7 {" q+ X+ [% N: Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 _' W( i' H0 V# J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( o) ]8 }& O" f0 ?$ r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 x3 C$ K: o( v$ ^0 @
当做平时茶饮
% o' H4 D& W4 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|