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1百合排毒汤6 Q h/ Y9 L9 C/ R; b% O0 G, w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 [2 t9 ]4 \3 O; c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ?' j& i$ R# T* G% g. u1 T# s6 y方法;用水煎服,一周一次: s4 G- m+ j w+ o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ C1 g* c2 c, c. j0 \9 b
2玉米须菊花茶/ G: d: B7 [: j! `- e0 f+ t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: {* k% D* D' I: c3 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ o# [5 L. c, F) }- U: h8 y3 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( ~; U7 I# w: q: _" l8 ~
当做平时茶饮1 h: W6 f6 M+ {% [+ s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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