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1百合排毒汤8 f1 t$ I! P- O: a0 E# w, L3 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' T9 q# j+ c/ ^$ ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 {$ B7 _8 O+ g! P. Z# G' G' ]! O方法;用水煎服,一周一次" u+ T5 Y* y$ F J/ ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- Y, t- H4 L/ U, K p: ~2玉米须菊花茶. F% o1 A7 r) y! P, \7 B4 z9 M% z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ d$ L% e# L- |4 |2 @- p3 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 V9 Z* K1 F- W7 q, k5 y F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ ?0 I; U6 }& {# L5 f1 w, \
当做平时茶饮
5 }2 l( f2 j& D; C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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