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1百合排毒汤1 ~5 D3 O0 S6 ^' `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. | Q- Q0 Z( J) V3 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; W* e' F: O# K方法;用水煎服,一周一次
4 v% Q) J5 H$ T0 J" L1 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 N+ k- J3 u: r' s9 C9 _5 B4 n8 h! t: m
2玉米须菊花茶% m2 ^' A. }4 H* O2 Q- l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 R. B, C9 G7 w; B9 I, @' T' l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% a4 ?7 u5 d E% F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 _6 C' t; ^6 ~+ T$ S- h当做平时茶饮/ W& l" K' R# y7 @$ F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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