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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 . e3 u# i' q  i( _# f
                  3 i+ x8 t/ U; D8 g. [
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
" x# I; r* u! _- h. c  G  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 / o$ k& S. l, k9 x9 f; L
                  ( O- p% v% j) x% u! P4 W- H
  2.柿子
" l# d8 b  Z/ `* A) \, J                  : o- }/ x3 {, J, o+ }
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8 f: K4 J) X( ^! Z8 m, f                  + N+ l* O5 n6 u) F6 G6 Y7 z, \
  3.香蕉
' M* G1 N9 @% P8 {. I                 
; R: }$ p% o. p- z  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 . z- b. s; E. F8 w! ?' z6 c  k
                 
; g& ^% k; z3 d; w0 T  4.桔子 7 w7 D2 T# Z" H% _+ T' V
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
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* q0 c' F& g  ?% s  5.黑枣
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) |/ c) ]  K1 s6 O  j9 H  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
1 `4 Q: S0 [7 k, ^/ y- s                  / T. p+ h$ u% Y4 Z1 W2 ]" a
  6.鲜荔枝 " I& K  m3 P0 a
                  4 m0 n# r! n, p5 X; e" p, }8 T
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 3 k8 D+ G0 s9 B1 z/ A) q
                  8 a, O6 o; U2 v3 q( D1 H
  7.山楂
2 m4 H$ s) d1 g0 e9 h# L5 V2 w                  ( Q/ Y# ~" L9 O9 V$ @& {* m8 i
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
! k" k$ D* x) G' H& r                 
/ c, T* f/ ~+ a3 z' K0 z  8.菠萝 . ?( I* y  y- j
                 
: ?0 f  ~; @7 k3 Y  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.1 M% P6 {4 g0 M$ }, a
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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