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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
; S# {1 Y5 _* c# E                 
6 K  a" U8 v  b1 Z  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 . |* w( c* F9 _3 c
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 / C5 b1 u0 K( \: L8 [2 k' d% M
                 
' A) u& B7 c- i* {) Z! B" R$ c7 g  2.柿子 ) C8 A8 n3 Y9 k- E; V( V3 ?# c; D
                  , W+ O' h# N! @/ O2 Y: U
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 + ~- W6 a  y- Y+ [$ r
                  0 C0 f' U9 |& ^, G) f- M9 _8 a$ f
  3.香蕉 , N0 M4 B& C* {0 O  O2 g
                  ' y; O) Y8 _$ y$ \6 B' R
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 : Q. H. b# j) v3 z& z! t
                  0 u# g" D" K3 e: V3 J0 D
  4.桔子
6 J- F$ C+ p1 Z! t                 
6 H' }2 K' b! v! ]9 Q. n  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
+ i# b# A; Q" \; J) \                    x# `3 V! V% b+ f( m/ \
  5.黑枣
5 J- ?1 c, b# [) e4 v. {/ {                 
( H5 v/ u* r& Q- o* b  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
- A0 K/ F: J# P4 k                 
: D6 W1 y2 w: x" j) w5 s" c  6.鲜荔枝
! f8 V7 f/ x# U, ~2 q                 
0 H! n3 p# C5 K! W  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 : A, S$ w  z) Q  ]8 S/ ?5 i
                 
" [7 W" M- l# q& V4 Y  7.山楂 " b6 }) t4 d; l6 ?
                  + Z/ _. G# S% L/ @2 S" p8 v3 \3 P
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
1 |7 V2 w* Z$ q  {+ H+ c                 
3 {1 ~7 G2 ~* t% R1 @& ?3 |  8.菠萝
" R2 }4 P5 w/ `# W                 
: Y  p/ Q4 Q8 @3 o6 D  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
8 Y/ E* X2 _7 T5 b" l不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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