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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; O# R3 F9 J; e* N- v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% L; m' S* N6 s8 M; q- |) T& f 健身操：没坚持下来，所以没效；5 W7 w% ]' m; S$ l& v$ B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- K' C1 g8 n, N+ Y7 W1 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ q' `! D0 o# E' V& V
胶带：不用说，没效果；8 r, H! v, p& i4 B7 h! b8 l& D: k9 h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- ]) m* E, T- x 瘦身乳液：没效；
0 V/ D* H6 T+ } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ e8 F* @/ p/ U! N! @8 h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 z2 c" w5 _& B# q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
Q7 U' U* `# W, K; k 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 u0 D) \' d% K4 q! p7 ?: X
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 d, W D& h# f2 o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
