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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# \1 W# Z) E7 a/ U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 f \ k! l) {. d+ w
健身操：没坚持下来，所以没效；
, t: {8 G! P/ s) r% f/ o& W" }! h1 f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) i" Y" @/ `9 Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 V" A' U/ E7 `% R7 t
胶带：不用说，没效果；
5 M3 O" U1 C, w4 E- O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# X8 H% u: S9 W$ C2 M3 k 瘦身乳液：没效；
- m" i6 g( U& e- z, R ?' w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; P J: F Q4 e9 [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# v# t, S: @% s" n8 f) X; t" j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 A" G7 D4 g/ H( _; e$ N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: {9 [; c4 C/ k, d8 y2 Z/ h
* `& X2 e" X$ v2 F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. b: M5 c0 N8 s, X! Z {+ A. R, {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. a/ z' L' i9 w0 p5 F- \
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
