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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* L! m" |/ V) z+ h) N* }. |, o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* Y! a! d' b+ i, \8 ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
: A& a* G- D: w7 ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ }" C* A& X2 t5 ?4 N+ F/ c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# i: g6 G! t) R$ W9 e; ?. M
胶带：不用说，没效果；& a& B$ i e+ |$ X1 [7 h! A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% [ M* e* j; M2 \5 V6 v2 C 瘦身乳液：没效；- H. l6 ]" S7 B. |" H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
f: C7 r) a" b1 R6 W' A7 y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% V; { j+ C+ e* `6 u# O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 q9 R, E$ _, s$ m7 ~; M# h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& ]) ~; L4 k. U% ?4 P S: x& ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 v/ x/ q; G/ K7 Z8 R- T( ~; x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 [ Q+ Q$ U; n
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
