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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 `% r& t3 v# `; l) _& n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 a- p) c! ^/ d" n F
N, S5 k1 T# |/ M: G透喔！！5 M9 O( Y! p: l- h& ~8 ^4 R
' K" ?/ P* x" g, J" K 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' C, Z8 A* \1 u7 N
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) A o) a, h2 j" L: ^
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) }6 w, p* c! q' `/ ?) P& C+ Y, u
; q5 J" A. _% o% T9 x/ I% ^0 } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, M8 c9 C: c* z; k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 U4 {8 P O2 w: D/ g& ~) X. n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- Y. `7 ?7 b6 {* [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 n* _5 y# t# [) W8 g
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 h D6 G' P+ Y2 ], q
7 c6 V* b% }! J ^# F2 \+ O的漂漂喔！！
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$ {( [/ m! U: P! }. }7 b9 |) i 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 c. |% L! H. P9 K% W& Q
. @& d1 D0 ~2 z; D% v% U+ D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ S5 l) i' b7 m; f9 a+ T
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 L# O% l" z1 O+ S, R$ x5 t
( r) O% X7 O! L- z8 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; I7 @* i4 R1 s3 Q4 m5 a% m
; Q/ ]" w% K$ S: [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, ?9 p6 M4 z" w! Q3 d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: A# o' v; R& e5 i$ a6 V$ i, I F
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- x8 N3 M; Z: g) W/ X, F+ C! h1 M
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# ]4 \* ~$ i2 R9 _
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 i6 Z' v |2 ]6 w* l
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% ~5 e! K4 O: y3 J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# u8 O: z7 B/ }! w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& Q: c w8 h6 ?- z% B* ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 X6 e0 A1 q% e! p
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 C0 y/ l- H! K$ i7 z1 a( o0 b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- t+ y" T4 k/ }4 }
( u/ i) C. s# M6 P _! \, M( D. f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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