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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) E0 G% A6 c( H2 E) ?$ B0 j2 ?3 {
( o! E$ i, v6 ]& V% o! ~! _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ j5 o$ D6 l+ {4 V, i5 Z) C
# ^! j, B8 b' e0 g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 _1 T; u4 n4 ^6 U! L \
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 @/ N* c0 l$ u1 V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* S) X/ V4 I& h7 a6 U7 ^ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! [4 T$ ?1 j$ a! |$ Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 V+ {, b" w( j7 ]+ D6 q3 c, _% P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' ]# L% i, m* q' z2 p$ D
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" G; T* R9 c$ T3 x2 q
3 n1 o/ S4 @! l的漂漂喔！！
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' x6 K4 C8 H- S: s6 u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" x: N. |$ o0 Y5 D2 e- f
4 h- O; y; P2 ?* |' r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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( u B- X; M0 K2 {9 Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 {! e: \7 z8 D1 }
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ I7 B5 p N& V& Z- v
) c0 x( x$ z" s; c! { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% ~8 U* b7 e4 ^) H- s, P& |
" G; q0 ?& r9 |3 X! c 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 V B6 { _! K+ n* `
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ }- f2 J, _% Q$ E: F5 {0 c
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ ~6 a7 u8 n& Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# j% A$ ]7 h# ?0 a$ N
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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7 {' J8 V" a' y9 S! K! j' z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 h1 A- ]$ y* } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 O. F% k( h! b V& F# Q0 H
L+ E p; d2 P2 { 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' N. [- R6 l; t' \
- ^; U: u, L; i3 s. r5 ^4 P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 }- Y6 d' q$ R' Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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4 _. F) e" q$ G, q. W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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