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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* l8 U+ |4 @0 w; e
制作第一步:! `) U2 G' X# s9 L( `9 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; z% k7 o- n+ l) ~, h
2、加入两碗清水;
" E, E) ^. j( P7 i" ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
! u9 H4 X9 _- }- g9 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, d6 z: n( V5 P2 J9 w8 E0 s( W( i' x 制作第二步:
; r5 w7 H+ @5 V* q) Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 @0 c6 W* k* ~2 c 2、加入三分之一块阿胶;
8 y3 J8 ~3 r( u) F0 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, h& k, z1 i6 b$ U3 {. V/ `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& K4 a2 W ~7 ?6 U% ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' t8 l$ x7 y1 p' t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ^0 j% T# D7 x8 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) I L; R! Y5 c5 M7 B9 ]8 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 E" w9 f7 f# d" d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ o. L: M$ H: v, L3 t- {
黄芪 Radix Astragali
) @0 U, n, u, M' Q' N8 X3 k- X' H 别名绵黄芪。
4 c, b$ [2 `/ w7 `6 U! k8 s# S 性味性温,味甘。1 S. t( ?: d5 n+ d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 U' J9 p) @) K# T
当归 Radix Angelicae Sinensis
' k% e9 x# P' h7 ]* P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) X7 F0 s; g8 s) ^1 Q- D 性味性温,昧甘、辛。# J6 R% ~5 A) P& l" E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: n _! E; b _3 @ F' Q3 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* k. h _" N5 \! Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。: J8 Q3 e! I% `. M0 F, M
性味性平,味甘。
, b/ e2 E4 l: R0 S$ N' U* I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 J. x7 O! j- I! w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ c+ l: X `! @+ } 别名芎穷、小叶川芎。
) b/ q1 B( G; R- l$ O. R- V 性味性温,味辛。
, l. g' P) i+ @; l0 f9 T- k2 p: Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 U) A# W4 B8 p: `2 s4 y 阿胶5 \" b) n% Y, l' O" P" h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 E" H* \( \3 _' X* a& Y7 c; U1 S& U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 P n% x: x& B* U5 ?" } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 ^- ^% t B+ U; W# ~$ d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 L% S$ Y+ ~* D( Z: H: h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 w! A: b- I7 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% V1 U+ S9 Z( P" I7 I$ j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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