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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* ^! u) B1 k1 U A制作第一步:0 O, P/ F! V" w1 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' m4 h- {) ?0 i( E 2、加入两碗清水; h( M' Q N& ~4 Q3 S
3、再放进一个生鸡蛋;
" i7 i2 m- x v9 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* C( D' c+ ~2 X' f( L- Q" h% c: Q
制作第二步:0 L' F) e' U( T! j- }, s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, K- l7 n% K& w6 E0 G+ l
2、加入三分之一块阿胶;/ }8 n8 r4 r0 b' f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& e" F- q, W- u3 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 Q0 M/ S$ J8 m/ b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! U4 X: C+ \3 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' `; b J3 X0 n% I: W K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: m& h. j0 ^# s+ c- O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 i7 i! Y/ I& j/ ?" R0 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." R, V! z4 O5 l7 k J; P) f
黄芪 Radix Astragali + I) U) k' s+ d) h3 n# N
别名绵黄芪。% ]' ?6 n5 ?; {; i
性味性温,味甘。+ k5 P( \7 N. ^$ _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Z% F! `/ H4 n6 E. I# L7 a 当归 Radix Angelicae Sinensis + [; h# k6 M% P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" G# v+ _) n$ P! q8 M) \' Y
性味性温,昧甘、辛。2 o1 ~9 B# a- N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# d v/ ]/ c" @0 B- g! p$ L3 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- s7 ~$ O |- ]$ c' o 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 [( [7 T+ |$ o
性味性平,味甘。
+ g/ ]# ^) \6 P1 v' K- C0 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* O- X# q/ J& y 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! r) ^+ f' X% R9 C( y
别名芎穷、小叶川芎。
/ V! |% G: L3 D" t6 N$ N 性味性温,味辛。
5 s* _0 d4 s+ c. _ a, w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' o+ N( S) D1 \1 A* |
阿胶
4 u* J& {+ o6 E) R8 R* x, n1 X- ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, z+ i% B& o% @5 \" j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 I$ b: U& ?# `$ \* c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- Q) M1 J( k/ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 d# ^" L4 {& _' Y2 Q( Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* s4 {3 c) h0 x* ]0 g$ l8 P3 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. w w9 Z( P+ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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