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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 U* L' E1 N6 Y制作第一步:' r l u* w+ v5 p0 _$ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Z( q7 V, x: S: I4 T1 v9 f
2、加入两碗清水;' \0 k* y: A* o; q
3、再放进一个生鸡蛋;4 h" t* n$ X+ o: U7 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 C* h: g8 ^0 R9 T4 O9 Y" b1 H 制作第二步:
+ u; m6 j+ X0 D: R, w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 V3 l8 P5 p/ a6 P+ g. } 2、加入三分之一块阿胶;, z: L2 ^$ \, _1 j8 L& K; ~* D* p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ^8 \% G7 N/ J7 [6 s$ I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( T# S% ?9 \' E0 ]3 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- K) \- x% K! N& K6 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) [0 m( |8 [$ ~" G& {5 b( I$ r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ p8 N( D0 ]+ a8 N4 P4 G! E, a' m/ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! N) P) h3 c4 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 U8 v" C6 R, S. r8 v
黄芪 Radix Astragali
. K- q# ^4 D" f0 V* N% Y% \, A0 a 别名绵黄芪。; s* P6 c1 G( Q# m5 c' |2 ^
性味性温,味甘。
4 N. \. `7 W9 J( o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- m/ f( |% b, G+ m6 l* r9 M$ d
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 d( j3 z. P9 X! u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ C; B, w) V0 x+ P. }5 { 性味性温,昧甘、辛。8 l& b% H! Z. x( @; f% R5 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 p, F- [% n* G
党参 RadixCodonopsisPilosulae * w& \; t7 Z/ \+ w% b- Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# z) L0 x& a/ M5 j 性味性平,味甘。
; I% s8 N. s/ P+ ?4 m8 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 i% d# ?$ U7 `4 ?6 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* Q4 b3 z1 w& {* N0 E9 j 别名芎穷、小叶川芎。* o7 E( Z- u2 w0 F9 B
性味性温,味辛。1 W. C+ r4 r8 f4 n6 p! X0 h& q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" o2 h1 a# [7 ~
阿胶
$ m; N8 U5 k! q' ^+ ~, [0 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: t! Y, ]9 [( H6 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. N4 D8 Q0 o: W; e" m: h) w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
a. A$ |2 S5 I2 K/ }1 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; |* w3 g1 q; D; n$ a4 } s2 y' v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* U x. y& v8 S% b* N: K4 p( S# T2 ?1 {0 T1 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* |4 H' O# L! m6 R/ \! v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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