【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! }' t/ ?1 }' }, X  Z% b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 G1 H+ @% f9 @9 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ c! e, h$ n6 n9 b- B4 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# D" U! I+ E+ |9 n1 K6 M+ }春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ O& D8 q5 f& |2 G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 `0 ]7 O: T8 |1 w* Y0 |. ?% @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  U& H) y  ]- ?& r6 A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 W: y% r# `$ T( f. j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  p. I/ O2 L7 L9 s. z8 Z3 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 a. k6 Z4 j( ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- P' d4 T( r9 p. l8 }: W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, y+ t6 l: H5 u" A* d$ w. q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! C; p9 o( B9 Q  e+ ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% O) ?7 C: \+ y. k8 W* x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ j  h- [$ S- C% F( E( I( B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 s! g: f0 }6 m' l  r9 H) c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~