【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% {: {- I3 l4 o9 u( R7 I" I若要不失眠，粥里添白莲。
9 h. Z* y6 W2 p7 g  e3 |$ [% q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 d( i$ L) k$ e8 O9 E6 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! ]1 J! m6 @' x% _8 Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% y. i, m% I8 E5 ?1 Q9 [* Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 A5 y+ x" A4 U. q- n! r1 m: n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& @) W. d: F1 I/ E" M" l. i! B( C春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ f$ ]4 v9 u! v健脾助消化，煮粥添山楂。
; N& \; I4 a  q* `- D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 [: T: u0 s% q! o% ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' [$ `3 L6 o1 C$ [/ G0 E+ S: u2 F) e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 V' d7 d3 M6 }' H, B/ l( B0 |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: z* J( e2 p) E9 t" h  W) v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ w& E- P! k& H& t5 ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  E( H( H9 k# i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 Z8 O" r2 f+ R) e% _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~