【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% f$ p5 K6 R/ ~8 F, b# l3 L
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) Y' ^2 v. }: ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 ?4 h% l5 v6 H4 d: I  U: Z" c心虚气不足，粥加桂圆肉。
( P' n  W6 ~, H, ]* z* K$ ~$ X3 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& B4 B4 Y6 C( t/ c: f若要降血压，煮粥加荷叶。
- O# u$ R, F. f2 G" `( ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& s" U; ^. _  c; m7 I. \6 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
! d0 Y) K" l* i) ^% r4 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 E- ~3 j2 e; ~9 B4 [: H' a% \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, n5 e$ O7 {. w  ~: o. W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ E2 i! R$ V; z+ V  a  \0 o- ]. W* k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; P9 z! `- w+ ^$ V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 q; O4 }" a: z) @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 r, f+ h* J5 }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% r, v$ G( X% H1 T8 z0 A
2 V2 w1 T8 H- V

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~