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1百合排毒汤& c4 z9 ?8 q0 r% ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 ?7 F7 a0 B4 l4 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 k" x" S5 u: h: l' ?" }% B. N
方法;用水煎服,一周一次
) }4 E5 \9 f- b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! h7 n4 T" S' c) m2玉米须菊花茶 f6 J# [; a; U o3 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 M% K/ c; K2 Q( |% Y$ n* V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ v3 i: G2 Q3 E. H! T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- u9 ~# k. S' j3 q
当做平时茶饮2 j$ y5 `& d8 Q' }6 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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