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1百合排毒汤- s5 } ~1 Q: m! P' M& H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% C7 }9 O# c0 b( |2 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& v& u" L L) j6 P
方法;用水煎服,一周一次
" @. U: W& p4 Y B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" O2 j: f8 C/ n3 ^$ E2玉米须菊花茶
' a7 u0 K: d w" z2 B. g2 o% |7 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: A q( b8 G& S8 A9 c4 U6 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# J" [& ?6 V# i2 c5 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* w, n8 S' ?, ]; o6 l1 O: _( e当做平时茶饮. J4 B- T1 O7 V/ Z. H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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