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1百合排毒汤( O/ b" U8 u7 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: @& k+ L: e6 [( h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. X" X O( L2 @方法;用水煎服,一周一次6 J+ N- u7 i9 d6 A& |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 p1 B! j0 F; ?2玉米须菊花茶( C7 b0 B/ ~% z+ C4 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; b5 W! y& ~% p) v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* q0 F7 \8 D7 U) O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: H9 T, f5 y& {# T当做平时茶饮& s; J0 q* k( q- J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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