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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 b) v! L/ n. T! i) N ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 S2 _( V' J& X y$ q' X& x0 v
健身操：没坚持下来，所以没效；9 ^7 X- _- V. S, C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: q D; I) k$ J% v8 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* p5 F, H8 y5 y+ B, @% f& T2 v2 l
胶带：不用说，没效果；
! |& C1 M2 Y0 k9 z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
K b; j: }1 c! @ 瘦身乳液：没效；0 p1 y$ [) ~3 y5 l7 t# n% u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. \4 T8 {, x, z! r9 K! d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 J; D9 x g* R4 X6 N; q) W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 d: ~4 @$ [7 x) Q0 P; T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ K6 D# V1 W- X6 q3 ?( m/ B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 i4 x* @$ K8 y" l+ x2 O2 w" B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ n5 _7 M, O2 f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
