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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) E2 p& ^3 N; P y' b' V" z2 G/ _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ X5 A& I' E7 _: j
健身操：没坚持下来，所以没效；
' G9 ~5 g' M5 y$ V/ t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 ?4 h' w% a7 ^9 R4 b% @/ }8 X8 n& D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 P# D7 E$ W( ]$ R6 V( f" S2 D
胶带：不用说，没效果；$ T8 c& V, p1 \: E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 H; O% f6 y" i: k" I+ C: B1 c
瘦身乳液：没效；2 m; u% K/ A2 J* I# f; |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( c2 D, F3 S7 w) X/ `; j, K
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# B+ N2 F, A1 N" Z$ e! d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. s/ S- i$ Y+ n7 ^" B+ H, o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 A$ B. o$ I4 ] H' h
; N$ x# z4 B3 m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. t$ ?6 n! L% K, t, z H" m' h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
