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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。# X( \% y7 \- o6 e2 c. b
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
* S( L, h4 z J" c' M x2 t 健身操:没坚持下来,所以没效;
6 C9 m2 K3 }! E% k1 q- J" _/ P 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;& d0 j- m" A/ I* E9 a
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
! o% n* y# g& N1 R& K- k6 E 胶带:不用说,没效果;* q3 s2 r, {0 K+ z$ l/ J3 X& R
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?3 O! U& A# O3 A! B3 }! W3 T- n
瘦身乳液:没效;9 h5 Q K' L8 d `- [; V( O* y6 \
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。6 ~/ H% P# ?+ I7 }1 S6 s
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
& `% u W$ ~0 Z4 t& ]0 J 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;& f) \& e! [) g4 z4 k
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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+ B; F7 e- i1 H& ^& i+ ?, ~9 N 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动; h e4 `9 I& A+ a( C: T, E
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。5 z7 K/ ]( _3 e" c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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