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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。) E2 p& ^3 N; P  y' b' V" z2 G/ _
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。/ X5 A& I' E7 _: j
    健身操:没坚持下来,所以没效;
' G9 ~5 g' M5 y$ V/ t    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;4 ?4 h' w% a7 ^9 R4 b% @/ }8 X8 n& D
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;2 P# D7 E$ W( ]$ R6 V( f" S2 D
    胶带:不用说,没效果;$ T8 c& V, p1 \: E
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?5 H; O% f6 y" i: k" I+ C: B1 c
    瘦身乳液:没效;2 m; u% K/ A2 J* I# f; |
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。( c2 D, F3 S7 w) X/ `; j, K
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
# B+ N2 F, A1 N" Z$ e! d    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
. s/ S- i$ Y+ n7 ^" B+ H, o    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。3 A$ B. o$ I4 ]  H' h

; N$ x# z4 B3 m    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
9 b/ Q% \7 W# Z6 m+ o3 Z5 |* m: @. Q; F5 U- o, }( K, h, E9 m

. t$ ?6 n! L% K, t, z  H" m' h补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
1 g# B4 n" K- E! i  a+ r2 r9 [# K/ N* d
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
3 ^* p# Q; E: w/ f2 ]3 ^  t8 E# e. `5 o; v  X: ~
不好的
, j: F3 D  j8 m, q) D* A5 ?  e$ z; M% U( Y
那就是蒸发水   
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