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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# X( \% y7 \- o6 e2 c. b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* S( L, h4 z J" c' M x2 t 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 C9 m2 K3 }! E% k1 q- J" _/ P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& d0 j- m" A/ I* E9 a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! o% n* y# g& N1 R& K- k6 E 胶带：不用说，没效果；* q3 s2 r, {0 K+ z$ l/ J3 X& R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 O! U& A# O3 A! B3 }! W3 T- n
瘦身乳液：没效；9 h5 Q K' L8 d `- [; V( O* y6 \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 ~/ H% P# ?+ I7 }1 S6 s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& `% u W$ ~0 Z4 t& ]0 J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& f) \& e! [) g4 z4 k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ B; F7 e- i1 H& ^& i+ ?, ~9 N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; h e4 `9 I& A+ a( C: T, E
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 z7 K/ ]( _3 e" c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
