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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 F' ~# F" d. f A6 d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; p& c; L7 N: u8 J0 U( J! }* E: v 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 B3 {& a# q% B3 {# X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； c/ Y1 k0 \0 b* O- }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. ^0 ?* I5 t* ~5 U
胶带：不用说，没效果；
( f o) t+ z. V Z8 U2 c% G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 M( r9 s3 }6 u, V* u 瘦身乳液：没效；, I; }( j. G) f* y# L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% S$ Y0 i* s3 k2 D& l. c& g5 f/ E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: V/ Q& ^4 N: w& w, @2 e9 q6 U& Q, r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 \" |/ r: g' e" V+ A9 Q3 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) X& O6 F& x f! u
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! r9 T, B( x( `3 @+ ^% P0 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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